La question simple et essentielle de Marie Kondo
La méthode de Marie Kondo comprend beaucoup de subtilités, mais cette question qu’elle nous invite à nous poser est fondamentale. Simple mais essentielle :
Est-ce que cet objet me procure de la joie ?
Et oui, pourquoi nous encombrer de ce qui ne nous procure pas de joie?
À quoi ressemblerait mon intérieur si je le nourrissais uniquement d’objets qui me procurent de la joie?
Cette simple question est vectrice de beaucoup de changements intérieurs.
Marie Kondo propose la méthode suivante :
- Prenez l’objet dans vos mains (ou regardez-le), et posez-vous la question : « Est-ce que cet objet me procure de la joie ? »
- Ressentez ce que votre cœur répond.
- Si vous ressentez de la joie au contact ou à la vue de l’objet, vous savez qu’il est bon pour vous de le garder.
- Si vous ne ressentez pas de joie, que cet objet vous encombre car il ne vous sert plus, que vous ne l’aimez pas mais que vous le gardez par loyauté (familiale, amicale,…), parce que c’est un cadeau ou un héritage, prenez l’objet dans les mains ou regardez-le, puis, en vous, remerciez-le et remerciez la ou les personne(s) qui vous l’a (ont) offert. Puis, vendez-le, donner-le ou jeter-le. La gratitude vous permettra de couper le lien avec l’objet en douceur.
Source : « Ranger, l’étincelle du bonheur », Marie Kondo
